Полезные советы

КАКОВА РОЛЬ КАЛЬЦИЯ В ОРГАНИЗМЕ?

КАЛЬЦИЙ – наиболее известный из необходимых человеку микроэлементов, суточная потребность
в нём составляет от 700 до 1500 мг для здорового взрослого человека, но она увеличивается во время беременности и лактации, это нужно учитывать и получать кальций в виде препаратов.

КАЛЬЦИЙ ЯВЛЯЕТСЯ:

· главным строительным материалом для формирования костей и зубов;

· входит в состав крови, клеточных и тканевых жидкостей;

· участвует в свертывании крови и уменьшает проницаемость стенок сосудов, препятствуя проникновению в клетки чужеродных аллергенов и вирусов.

ПОТРЕБНОСТЬ ОРГАНИЗМА В КАЛЬЦИИ (суточная норма):

· От 1 года до 6 лет – 1500 мг

· 7-9 лет – 700 мг

· 10-12 лет (мальчики) – 900 мг, (девочки) - 1200 мг

· 13-20 лет - 1200 мг

· 21-50 лет - 1000 мг

· Старше 50 лет- 1200- 1500 мг

ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ КАЛЬЦИЯ:

· нервозность, ухудшение настроения;

· учащённое сердцебиение;

· судороги, онемение конечностей;

· замедление роста у детей;

· повышенное артериальное давление;

· расслоение и ломкость ногтей;

· боль в суставах, понижение «болевого порога»;

· обильные менструации.

Съедаете ли вы ежедневно не менее трех порций молочных продуктов - стакан молока, йогурт, хотя бы 50 граммов сыра? Вы бываете на солнце ежедневно? Если вы ответили «нет» хотя бы на один вопрос – это уже повод заподозрить недостаток кальция в организме. А может быть Вы еще
и курите? Или Вы подвержены стрессам? Что ж, факторы, способствующие недостатку кальция
в организме, вывялены. Однако не стоит так сразу паниковать! Дело за малым: исправить ситуацию – восполнить недостаток кальция в организме!

Существует и быстрое решение, не требующее коррекции рациона - это кальцийсодержащий препарат «КАЛЬЦИЙ D3 500» с содержанием необходимого количества витамина D3,цинка и марганца, чтобы «строительный кальций» усваивался полноценно.

ВИТАМИН D3 - Ведущая роль компонента – усвоение минералов кальция и магния, необходимых для формирования костной и зубной ткани. Процесс усвоения стимулируется во внутренних органах. Витамин Д3 участвует в обмене кальция и фосфора, регулируя их концентрацию. Увеличивается приток минералов к костной и зубной тканям, в результате чего они укрепляются.

ЦИНК - замедляет естественное разрушение костей.

МАРГАНЕЦ - улучшает качество костной ткани, участвует в росте и образовании костей, предотвращает остеохондроз.

КАК ПРИНИМАТЬ:

· детям от 3 до 7 лет по 1 таблетке 1 раз в день

· детям старше 14 и взрослым по 1 таблетке 2 раза в день

Товар по теме:КАЛЬЦИЙ Д3 500 ЖЕВ.ТАБ. 2250МГ №70 ВИТАМИНЫ С КАЛЬЦИЕМ БАД